纳诺斯，每个斯洛文尼亚人都知道这座山！他们经常攀登这座位于卢布尔雅那和亚得里亚海之间的壮丽高原。本文将为您介绍这次壮观登山活动所需的所有详细信息。
这是一条交通便利的远足路线，沿途还能欣赏到海景！
我选择在博客上介绍这次徒步旅行有三个原因：
- 登上高原后，斯洛文尼亚丘陵和大海的美景令人叹为观止。
- 高原本身就非常壮观。
- 在斯洛文尼亚逗留期间，您一定会路过这条徒步线路的起点。
徒步攀登纳诺斯山（海拔 1,263 米）
纳诺斯（Nanos）是一个岩石山嘴和一片壮丽的草地高原，在这荒无人烟的地方有一座美丽的石头教堂。从徒步旅行的起点开始，您就可以看到终点线，但要到达山顶，您必须付出艰苦、紧张的努力（1 小时 45 分钟）。通往纳诺斯的徒步路径并不曲折。它迎面进入山中。700米的坡度几乎是直上直下。这种陡峭的坡度使登山成为一种真正的体力锻炼。因此，纳诺斯很难说是一个宁静的远足地点。
纳诺斯是一次真正的徒步旅行，海拔会迅速上升 700 米！
要想顺利完成这段路程，您需要有良好的身体条件，并穿上登山鞋，因为山路上有很多岩石（在训练过程中，您的脚会在徒步结束时受伤，但这并不严重）。有一小段独特的山路有些陡峭，但您可以轻松地抓住结实的绳索，不会有任何危险。总之，Nanos 是一个体力活，但不需要一整天。
回程需要 3 小时 30 分钟。
在纳诺斯山顶，有三个奖励在等着您！
登上海拔 1,263 米的山顶后，您将获得三项奖励：
- 首先，您可以 300° 饱览斯洛文尼亚的青山绿水。您甚至可以看到大海，远处的皮兰也清晰可见。
- 第二项奖励是一个避难所（koča），提供 3.50 欧元的冰镇啤酒。您还可以在这里花很少的钱吃到传统的斯洛文尼亚菜肴。唯一的问题是，在繁忙的日子里，您需要等上一段时间才能上菜。
- 美妙的全景下坡起点
下山途中经过一片壮丽的高原
下山的路线并不相同，这使得这次徒步旅行更加有趣。从山顶下山需要 1 小时 45 分钟。下山的路不是笔直的，而是蜿蜒的。下山的前半小时非常精彩。
在下山的起点，您要走过一片长满青草的高原，到达一座与世隔绝的美丽的石头教堂。
从高原上俯瞰，美景尽收眼底。不过，千万不要错过位于教堂前左拐弯处的指示牌。然后，小路蜿蜒穿过灌木丛。
与大海或洞穴一起远足
我之所以在网站上介绍这条徒步线路 ，是因为它不仅风景优美，而且非常容易到达。在斯洛文尼亚度假期间，无论您选择哪条路线，都一定会经过这段徒步旅行的起点。纳诺斯位于卢布尔雅那和大海之间。起点就在连接斯洛文尼亚首都和科佩尔（斯洛文尼亚沿海最大的城镇）的高速公路旁。您可以将这次徒步旅行与参观斯科茨扬（Skocjan）洞穴或波斯托伊纳（Postojna）洞穴结合起来，也可以在清晨进行徒步旅行，然后在下午潜入皮兰（Piran）、科佩尔（Koper）或伊佐拉（Izola）的大海。
纳诺斯是游览斯洛文尼亚的绝佳大本营。我利用徒步旅行和访问该地区的机会，对纳诺斯周围的机构进行了考察。
- 不要犹豫，预订 Lojtrnik 旅游农场的公寓（农场主人很好、安静、位置优美）。
- 您还可以住在 Lippizaner 旅馆，一年前我曾在那里住过两晚（房子很漂亮、很干净，主人很友好，会讲法语）。
晨起远足，然后投入亚得里亚海的怀抱！
如果您把大海或洞穴与这次徒步旅行结合起来，您就能享受一整天的假期，而这正是您在斯洛文尼亚享受美好假期所需要做的。
攀登纳努斯的实用信息
徒步旅行的起点位于拉兹德托村。 它坐落在连接卢布尔雅那和科佩尔港的高速公路边上。在 Razdrto 标志处离开高速公路。到达村子中心后，沿着 Nanos 路标前行，即可到达高速公路上的桥梁。
停车场大型停车场提供免费停车服务。
喷泉：步行的起点处有一个喷泉，您可以将水瓶装满水（不一定总能用）。
重要信息：徒步旅行开始后不久，路径会一分为二。
- 红色路标指示Vojkova Koca（strma pot）1 小时 30 分，另一个指示Vojkova Koca（polozna pot）2 小时 30 分。 Vojkova Koca是您的抵达点（山顶小屋/避难所的名称）。
- Strma pot表示短路，polozna pot 表示长路。
- 如果您不想爬上山坡，可以在上山和下山时走一条长长的波罗兹纳壶路线（这样徒步旅行的时间会更长，但不会太难）。
上山时走小路（Strma），下山时走长路。
红色标志上写着 1 小时 30 分钟，但上山需要 1 小时 45 分钟，下山也需要同样的时间。
最后提醒大家，徒步旅行是完全可行的，但绝不是在森林中悠闲地漫步。这是一次艰难的攀登！您需要穿上登山鞋并保持良好的身体状况，因为攀登途中的岩石并非易事。
您可以从卢布尔雅那乘汽车或巴士到达徒步旅行的起点。车程约 1 小时，票价 8 欧元。
远足地图
- 从 Razdrto（海拔 575 米）出发。
- 爬上 Vojkova koca na Nanosu（海拔 1263 米）。
- 下山途经 Sv.Hierononim（石头教堂）